درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه | تاندونیت آشیل و برآمدگی پشت پا

درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه | تاندونیت آشیل و برآمدگی پشت پا ( دفورمیتی هاگلند)

درد پاشنه پا و پشت پاشنه پا عوامل مختلفی دارد که از مهمترین آنها می توان به دو مورد اشاره کرد: تاندونیت آشیل ( achilles tendonitis ) پا و بدشکلی هاگلند (haglunds deformity ). این دو بیماری هر دو باعث درد در ناحیه پاشنه پا و مخصوصا پشت پاشنه پا می شوند. در این ویدیو ابتدا علائم و نحوه تشخیص این دو بیماری را به شما آموزش داده و سپس نحوه درمان این بیماری ها را توضیح خواهیم داد. عنوان این ویدیو درمان درد پاشنه پا و پشت پاشنه | تاندونیت آشیل و برآمدگی پشت پا ( دفورمیتی هاگلند) می باشد.

زمان بندی ویدیو
00:00 مقدمه ویدیوی درمان درد پشت پاشنه پا
01:41 نحوه تشخیص عارضه هاگلند و تاندونیت آشیل
04:31 ماساژ درمانی بدشکلی هاگلند و تاندونیت آشیل
08:53 حرکات کششی برای درمان عارضه هاگلند و تاندونیت آشیل
11:29 حرکات تقویتی برای درمان دفورمیتی هاگلند و تاندونیت آشیل
14:47 صحبت های مهم پایانی برای درمان درد پاشنه پا

#‌درمان_خانگی
#‌درد_پشت_پاشنه
#‌تاندونیت_آشیل
#‌بدشکلی_هاگلند