۱۰ مدل انرژی بار یاد بگیر

۱۰ مدل انرژی بار یاد بگیر😍😋

مواد لازم :
۱. آرد جودوسر ۱ ق غ / کره بادوم زمینی
۱ ق غ / شکلات آب شده ۱ ق م
بادوم زمینی ۱ ق غ
۲. معجون ورزشی ۱ ق غ / آرد جودوسر
۱ ق غ / گردو ۱ ق غ / پودر شکلات ۱ ق م
۳. رایس کیک ۱ عدد / عسل ۱ ق غ
شکلات ۱ ق م
۴. خرما بدون پوست ۲ عدد
کره بادوم زمینی ۱ ق غ / کنجد ۱ ق غ
۵. جودوسر ۱ ق غ / دانه چیا ۱ ق م
بادوم هندی ۱ ق غ / عسل ۱ ق غ
۶. نوتلا ۱ ق غ / جودوسر ۱ ق غ
پودر دارچین ۱ ق م
۷. آرد جودوسر ۱ ق غ
معجون ورزشی ۱ ق غ
۸. ارده ۱ ق غ / جودوسر ۱ ق غ
پسته ۱ ق / خرما بدون پست ۲ عدد
پودر دارچین ۱ ق م
۹. آرد جودوسر ۱ ق غ / نوتلا ۱ ق غ
کشمش ۱ ق غ
۱۰. جودوسر ۱ ق غ / دارچین ۱ ق م
پودر شکلات ۱ ق م / خرما ۲ عدد

#‌انرژی_بار