دفاع شخصی را آسان بیاموزید...۲

آموزش دفاع میدل کیک مورد استفاده در مبارزات کیک بوکسینگ mma و درگیریهای خیابانی توسط شیهان زکی خانی رییس انجمن mmaاستان البرز و بنیانگذار MMA استان البرز