پیام جدید از پشتیبان⏰ افرادی که ساعت ۶|٣٠ از خواب بیدار نمی شوند، خیلی کمتر زندگی می کنند
⏰ افرادی که ساعت ۶/٣٠ از خواب بیدار نمی شوند، خیلی کمتر زندگی می کنند 👤 الکسی سیتنیکوف، روانشناس روس: 🔹چه بخواهیم چه نخواهیم، در ساعت ۶/٣٠ کورتیزول در خون ترشح می شود، آدرنالین بالا می رود و گلوکز آزاد می شود. افرادی که در این زمان بیدار نمی شوند در واقع دشمن بدن خود هستند.
