پیام جدید از پشتیباندانستنی درباره دوش آب سرد و آب گرم
� دوش سرد برای کی خوبه؟ • وقتی صبح پاشدی و بدنت کسل و خواب آلوده ست، دوش سرد باعث میشه ضربان قلبت بالا بره و انرژی بگیری. • وقتی انگیزه ت کمه، دوش سرد دوپامین رو زیاد می کنه و حال روحی تو بهتر می کنه. • بعد از ورزش برای کاهش التهاب و ریکاوری عالیه. • باعث بسته شدن منافذ پوست و درخشش طبیعی میشه. 🔥 دوش گر
