پیام جدید از پشتیبانمراحل ادغام سایه – چگونه با بخش های پنهان خود آشتی کنیم؟
🔹 ادغام سایه (Shadow Integration) به معنای شناخت، پذیرش و یکپارچه کردن بخش های سرکوب شده ی شخصیت در خودآگاه است. 🔹 این فرآیند به ما کمک می کند که خود واقعی مان را بدون قضاوت بپذیریم و از انرژی های سرکوب شده ی خود برای رشد و توسعه ی فردی استفاده کنیم. 🚨 اگر سایه های خود را نپذیریم، آن ها در قالب مشکلات رفتاری
