۴ چالش علمی گیاه خواری که هیچ کس جدی نمی گیرد! (پشت پرده دفاع شیمیایی گیاهان)

در این ویدیو کاملا علمی براتون میگم:
نشت روده! چطور لکتین‌های موجود در گندم و حبوبات سد روده را تخریب می‌کنند؟
چرا مکمل‌ها همیشه جواب نمی‌دهند؟ (پیامد: کم‌خونی + تخریب عصبی)
چرا کیفیت پروتئین گیاهی (DIAAS پایین) برای کودکان و ورزشکاران خطرناک است؟ (منبع: FAO)
شکستگی استخوان ۴۳٪ بیشتر در گیاه‌خواران!
گیاه‌خواری با برنامه‌ریزی فوق‌حرفه‌ای ممکن است، ولی این چالش‌های فیزیولوژیک را نمی‌توان انکار کرد!

#‌نشتی_روده #‌گیاهخواری