لیست پخش آمادگی جسمانی از پژواک ویدیو 0:00:52 HD تمرین شنا با فشار وزن بدن با قدرت دست برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 1.3K بازدید • 2 سال پیش 0:01:06 HD تمرین شنای دست باز بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 683 بازدید • 2 سال پیش 0:01:30 HD تمرین ولک اوت بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 549 بازدید • 2 سال پیش 0:00:48 HD تمرین یو وی پی برای شکم بسیار مفید پژواک ویدیو 1.27K بازدید • 2 سال پیش 0:01:46 HD 8 ورزش برتر با وزن بدن شانه بسیار مفید پژواک ویدیو 791 بازدید • 2 سال پیش 0:01:10 HD 5 تمرین برتر قفسه سینه در خانه بسیار مفید پژواک ویدیو 1.14K بازدید • 2 سال پیش 0:00:48 HD تمرین وزن بدن سوپرمن بسیار مفید پژواک ویدیو 770 بازدید • 2 سال پیش 0:00:45 HD تمرین اسکات با وزنه بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 664 بازدید • 2 سال پیش 0:00:48 HD تمرینات دراز و نشست با وزن بدن بسیار مفید پژواک ویدیو 990 بازدید • 2 سال پیش 0:00:58 HD تمرین شنای پرشی قدرتی آمادگی جسمانی بسیار جالب پژواک ویدیو 564 بازدید • 2 سال پیش 0:01:03 HD تمرین قدرتی با فشار بدن با یک بازو آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 527 بازدید • 2 سال پیش 0:00:47 HD ورزش کوهنوردی با وزن بدن آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 668 بازدید • 2 سال پیش 0:00:50 HD تمرین پرش با وزن بدن و اسکوات آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 859 بازدید • 2 سال پیش 0:00:50 HD تمرین تمرینی افقی پا با وزنه آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 911 بازدید • 2 سال پیش 0:00:51 HD تمرین وزن بدن راک توخالی آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 1.05K بازدید • 2 سال پیش 0:01:16 HD تمرین هندو با فشار بالا با وزن بدن آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 1.02K بازدید • 2 سال پیش 0:00:56 HD تمرین با وزن بدن بسیار جالب و دیدنی پژواک ویدیو 717 بازدید • 2 سال پیش 0:01:02 HD تمرین پشت بدون وزنه یا تجهیزات آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 437 بازدید • 2 سال پیش 0:01:45 HD ۹ تا از بهترین تمرینات مقاومتی با کش پژواک ویدیو 1.71K بازدید • 2 سال پیش 0:01:56 HD 10 تا از بهترین تمرین اصلی بدن بدون تجهیزات پژواک ویدیو 932 بازدید • 2 سال پیش مشاهده بیشتر
