لیست پخش آمادگی جسمانی از پژواک ویدیو 0:00:52 HD تمرین شنا با فشار وزن بدن با قدرت دست برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 1.05K بازدید • 1 سال پیش 0:01:06 HD تمرین شنای دست باز بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 511 بازدید • 1 سال پیش 0:01:30 HD تمرین ولک اوت بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 406 بازدید • 1 سال پیش 0:00:48 HD تمرین یو وی پی برای شکم بسیار مفید پژواک ویدیو 813 بازدید • 1 سال پیش 0:01:46 HD 8 ورزش برتر با وزن بدن شانه بسیار مفید پژواک ویدیو 637 بازدید • 1 سال پیش 0:01:10 HD 5 تمرین برتر قفسه سینه در خانه بسیار مفید پژواک ویدیو 808 بازدید • 1 سال پیش 0:00:48 HD تمرین وزن بدن سوپرمن بسیار مفید پژواک ویدیو 570 بازدید • 1 سال پیش 0:00:45 HD تمرین اسکات با وزنه بسیار مفید برای آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 486 بازدید • 1 سال پیش 0:00:48 HD تمرینات دراز و نشست با وزن بدن بسیار مفید پژواک ویدیو 690 بازدید • 1 سال پیش 0:00:58 HD تمرین شنای پرشی قدرتی آمادگی جسمانی بسیار جالب پژواک ویدیو 484 بازدید • 1 سال پیش 0:01:03 HD تمرین قدرتی با فشار بدن با یک بازو آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 476 بازدید • 1 سال پیش 0:00:47 HD ورزش کوهنوردی با وزن بدن آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 558 بازدید • 1 سال پیش 0:00:50 HD تمرین پرش با وزن بدن و اسکوات آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 611 بازدید • 1 سال پیش 0:00:50 HD تمرین تمرینی افقی پا با وزنه آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 664 بازدید • 1 سال پیش 0:00:51 HD تمرین وزن بدن راک توخالی آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 940 بازدید • 1 سال پیش 0:01:16 HD تمرین هندو با فشار بالا با وزن بدن آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 627 بازدید • 1 سال پیش 0:00:56 HD تمرین با وزن بدن بسیار جالب و دیدنی پژواک ویدیو 581 بازدید • 1 سال پیش 0:01:02 HD تمرین پشت بدون وزنه یا تجهیزات آمادگی جسمانی پژواک ویدیو 384 بازدید • 1 سال پیش 0:01:45 HD ۹ تا از بهترین تمرینات مقاومتی با کش پژواک ویدیو 1.18K بازدید • 1 سال پیش 0:01:56 HD 10 تا از بهترین تمرین اصلی بدن بدون تجهیزات پژواک ویدیو 761 بازدید • 1 سال پیش مشاهده بیشتر
