تمرینویار ویدیوهای مربوط به #تمرینویار 0:00:15 حمل کابوی دمبل The Cowboy Carry تمرینو 515 بازدید • 2 سال پیش 0:00:15 ددلیفت تراپبار تمرینو 558 بازدید • 2 سال پیش 0:00:11 سیمکش کبرا تک دست تمرینو 423 بازدید • 2 سال پیش 0:00:10 ارهای دمبل جی One-Arm Dumbbell Rows (J-Shaped) تمرینو 648 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 کشیدن بند کشی از پایین تمرینو 563 بازدید • 2 سال پیش 0:00:17 کشیدن بند کشی از بالا تمرینو 556 بازدید • 2 سال پیش 0:00:15 HD سینه ۴۵درجه تیوای تمرینو 515 بازدید • 2 سال پیش 0:00:18 HD ددلیفت رومانیایی تک پا تمرینو 847 بازدید • 2 سال پیش 0:00:16 HD کشیدن سورتمه برعکس برای زانوهای مشکل دار تمرینو 494 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 اسکوات جعبه برای زانوهای مشکل دار تمرینو 386 بازدید • 2 سال پیش 0:00:59 HD نرمش شانه همراه با کش تمرینو 399 بازدید • 2 سال پیش 0:01:00 HD پشت ران هالتر سه گانه تمرینو 1K بازدید • 2 سال پیش 0:00:32 HD پشت ران هالتر درازکش اسنتریک تمرینو 696 بازدید • 2 سال پیش 0:00:24 HD لندماین تک پا از کنار تمرینو 718 بازدید • 2 سال پیش 0:00:23 HD لندماین تک پا بند کشی تمرینو 1.4K بازدید • 2 سال پیش 0:00:35 HD ددلیفت بند کشی آردیال تمرینو 615 بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD پشت ران دمبل واک تمرینو 1.16K بازدید • 2 سال پیش 0:00:29 HD پشت ران بند کشی تمرینو 677 بازدید • 2 سال پیش 0:01:42 HD شنا پیچیده The Sadist Complex تمرینو 354 بازدید • 2 سال پیش مشاهده بیشتر