تمرینویار ویدیوهای مربوط به #تمرینویار 0:00:15 حمل کابوی دمبل The Cowboy Carry تمرینو 496 بازدید • 2 سال پیش 0:00:15 ددلیفت تراپ‌بار تمرینو 523 بازدید • 2 سال پیش 0:00:11 سیم‌کش کبرا تک دست تمرینو 411 بازدید • 2 سال پیش 0:00:10 اره‌ای دمبل جی One-Arm Dumbbell Rows (J-Shaped) تمرینو 638 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 کشیدن بند کشی از پایین تمرینو 544 بازدید • 2 سال پیش 0:00:17 کشیدن بند کشی از بالا تمرینو 538 بازدید • 2 سال پیش 0:00:15 HD سینه ۴۵درجه تی‌وای تمرینو 502 بازدید • 2 سال پیش 0:00:18 HD ددلیفت رومانیایی تک پا تمرینو 812 بازدید • 2 سال پیش 0:00:16 HD کشیدن سورتمه برعکس برای زانوهای مشکل دار تمرینو 470 بازدید • 2 سال پیش 0:00:20 اسکوات جعبه برای زانوهای مشکل دار تمرینو 375 بازدید • 2 سال پیش 0:00:59 HD نرمش شانه همراه با کش تمرینو 386 بازدید • 2 سال پیش 0:01:00 HD پشت ران هالتر سه گانه تمرینو 978 بازدید • 2 سال پیش 0:00:32 HD پشت ران هالتر درازکش اسنتریک تمرینو 673 بازدید • 2 سال پیش 0:00:24 HD لندماین تک پا از کنار تمرینو 682 بازدید • 2 سال پیش 0:00:23 HD لندماین تک پا بند کشی تمرینو 1.38K بازدید • 2 سال پیش 0:00:35 HD ددلیفت بند کشی آردی‌ال تمرینو 597 بازدید • 2 سال پیش 0:00:21 HD پشت ران دمبل واک تمرینو 1.13K بازدید • 2 سال پیش 0:00:29 HD پشت ران بند کشی تمرینو 668 بازدید • 2 سال پیش 0:01:42 HD شنا پیچیده The Sadist Complex تمرینو 342 بازدید • 2 سال پیش مشاهده بیشتر
