تمرینویار ویدیوهای مربوط به #تمرینویار 0:00:15 حمل کابوی دمبل The Cowboy Carry تمرینو 612 بازدید • 3 سال پیش 0:00:15 ددلیفت تراپ‌بار تمرینو 700 بازدید • 3 سال پیش 0:00:11 سیم‌کش کبرا تک دست تمرینو 481 بازدید • 3 سال پیش 0:00:10 اره‌ای دمبل جی One-Arm Dumbbell Rows (J-Shaped) تمرینو 709 بازدید • 3 سال پیش 0:00:20 کشیدن بند کشی از پایین تمرینو 627 بازدید • 3 سال پیش 0:00:17 کشیدن بند کشی از بالا تمرینو 599 بازدید • 3 سال پیش 0:00:15 HD سینه ۴۵درجه تی‌وای تمرینو 565 بازدید • 3 سال پیش 0:00:18 HD ددلیفت رومانیایی تک پا تمرینو 996 بازدید • 3 سال پیش 0:00:16 HD کشیدن سورتمه برعکس برای زانوهای مشکل دار تمرینو 555 بازدید • 3 سال پیش 0:00:20 اسکوات جعبه برای زانوهای مشکل دار تمرینو 446 بازدید • 3 سال پیش 0:00:59 HD نرمش شانه همراه با کش تمرینو 443 بازدید • 3 سال پیش 0:01:00 HD پشت ران هالتر سه گانه تمرینو 1.15K بازدید • 3 سال پیش 0:00:32 HD پشت ران هالتر درازکش اسنتریک تمرینو 778 بازدید • 3 سال پیش 0:00:24 HD لندماین تک پا از کنار تمرینو 881 بازدید • 3 سال پیش 0:00:23 HD لندماین تک پا بند کشی تمرینو 1.5K بازدید • 3 سال پیش 0:00:35 HD ددلیفت بند کشی آردی‌ال تمرینو 680 بازدید • 3 سال پیش 0:00:21 HD پشت ران دمبل واک تمرینو 1.26K بازدید • 3 سال پیش 0:00:29 HD پشت ران بند کشی تمرینو 720 بازدید • 3 سال پیش 0:01:42 HD شنا پیچیده The Sadist Complex تمرینو 395 بازدید • 3 سال پیش
