رو مود کار نیستم چیکار کنم؟

وقتی رو مود کار نیستیم، چطور می تونیم دوباره تمرکز کنیم و کارها رو پیش ببریم؟ همه مون روزهایی رو داریم که احساس می کنیم اصلاً آماده نیستیم تا کار کنیم یا حتی به هیچ چیزی انگیزه نداریم. این حالت می تونه به دلایل مختلفی مثل خستگی، استرس یا حتی بی انگیزگی به وجود بیاد. اما وقتی از مود کار خارج می شیم، چطور