پیام جدید از پشتیبانطرز تهیه آش اسفناج
400 گرم اسفناج 4-5 حبه سیر 1 عدد پیاز بزرگ 1/2 فنجان لوبیا سفید عدس 1/2 فنجان 1/2 فنجان ماش 1/2 فنجان برنج نعنا خشک 3 قاشق غذاخوری 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک 1 قاشق چایخوری آویشن کشک (سس ایرانی) برای سرو آب گوشت گاو (اختیاری) آشپزی ,طرز تهیه آش اسفناج , آشپزی , طرز تهیه آش, آش اس
