خواص گیلاس و آلبالو

گیلاس از میوه های بسیار خوش طعم تابستان است که مواد مغذی فراوانی دارد و یک فنجان آن حاوی ۹۰ کالری است که در سلامتی بدن و حتی طول عمر انسان بسیار موثر است. آلبالو درست مانند داروهای تجویزی برای تنظیم چربی و قند خون در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک که به سلامت قلب و عروق شان کمک می کند، مفید است. . . . #خ