از هدفون یا هدست با صدای بلند زیاد استفاده نکنید

👂 اگر با صدای بسیار بلند از طریق هدفون به موسیقی گوش دهید صداهای بلند باعث لرزش بیش از حد سلول های مویی ریز در گوش داخلی شما می شوند. با گذشت زمان این لرزش شدید می تواند منجر به تجزیه و مرگ این سلول های مویی شود. هنگامی که این سلول ها آسیب ببینند دیگر قادر به بازسازی نیستند و این موضوع منجر به از دست دادن دائ