روش درست استفاده از گوشی | میز و صندلی و مبل استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
روش درست استفاده از گوشی | میز و صندلی و مبل استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟
همه ما در طول شبانه روز ساعات زیادی را روی مبل و صندلی می نشینیم و مشغول کار و مطالعه و یا بازی و سرگرمی با گوشی و یا کامپیوترهستیم. اما از آنجایی که با نحوه صحیح نشستن و استانداردهای لازم میز و صندلی و مبل آشنایی کافی نداریم، اکثر اوقات در حال آسیب زدن به ستون فقرات خودمان هستیم. زاویه قرارگیری گردن، کمر، مچ دست و زانوها و همچنین برخی موارد مهم دیگر، تاثیر به سزایی در سلامتی ما در آینده نه چندان دور دارند. با یادگیری برخی نکات ساده و رعایت آنها می توانیم سلامتی خودمان را تضمین کرده و با ایمنی کامل کارهای پشت میزی خود را انجام دهیم و یا بدون کوچکترین آسیبی از تلفن همراه خود استفاده کنیم. در این ویدیوی مهم روش های صحیح اسفاده از گوشی همراه و کامپیوتر و همچنین استانداردهای لازم برای میز و صندلی و مبل ره شما آموزش داده شده است تا دچار کمر دردرد، درد مچ و انگشتان دست، درد شانه و کتف و موارد دیگر نشوید. عنوان این ویدیو " روش درست استفاده از گوشی | میز و صندلی و مبل استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟ " می باشد.
#درمان_خانگی
#میز_استاندارد
#صندلی_استاندارد
#استفاده_صحیح_گوشی
#بازی_همستر
#همستر
#همستر_کامبت
همه ما در طول شبانه روز ساعات زیادی را روی مبل و صندلی می نشینیم و مشغول کار و مطالعه و یا بازی و سرگرمی با گوشی و یا کامپیوترهستیم. اما از آنجایی که با نحوه صحیح نشستن و استانداردهای لازم میز و صندلی و مبل آشنایی کافی نداریم، اکثر اوقات در حال آسیب زدن به ستون فقرات خودمان هستیم. زاویه قرارگیری گردن، کمر، مچ دست و زانوها و همچنین برخی موارد مهم دیگر، تاثیر به سزایی در سلامتی ما در آینده نه چندان دور دارند. با یادگیری برخی نکات ساده و رعایت آنها می توانیم سلامتی خودمان را تضمین کرده و با ایمنی کامل کارهای پشت میزی خود را انجام دهیم و یا بدون کوچکترین آسیبی از تلفن همراه خود استفاده کنیم. در این ویدیوی مهم روش های صحیح اسفاده از گوشی همراه و کامپیوتر و همچنین استانداردهای لازم برای میز و صندلی و مبل ره شما آموزش داده شده است تا دچار کمر دردرد، درد مچ و انگشتان دست، درد شانه و کتف و موارد دیگر نشوید. عنوان این ویدیو " روش درست استفاده از گوشی | میز و صندلی و مبل استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟ " می باشد.
#درمان_خانگی
#میز_استاندارد
#صندلی_استاندارد
#استفاده_صحیح_گوشی
#بازی_همستر
#همستر
#همستر_کامبت
- 🙈
- 🙉
- 🙊
- 💛
- ❤
- 💔
- 💯
- 💢
- ✋
- ✌
- 👍
- 👎
- ✊
- 👏
- 👈
- 👉
- 🙏
- 💪
- 🎬
- 🐥
- 🌹
- 🍁
- 🍉
- 🍕
- 🍳
- 🎂
- 🎈
- ☕
- 🌍
- 💩
- 🚗
- ⏰
- ☔
- 📙
- ⭐
- 😀
- 😂
- 😉
- 😊
- 😍
- 😘
- 💋
- 😋
- 😜
- 👀
- 😐
- 😕
- 😎
- 😌
- 😒
- 😬
- 😔
- 😢
- 😭
- 😷
- 😎
- 😨
- 😱
- 😡
- 😠
![](https://soil.ifilo.net/filo/user/default/130x130.jpg)
😊
مشاهده نظرات
مرتبط
Aparat
در حال بارگذاری
X
این ویدیو