پیام جدید از پشتیبانجار سالاد پروتئینی
جار سالاد پروتئینی 🥗 ۱/۴ پیمانه لوبیا سیاه پخته ۱/۴ پیمانه ذرت پخته ۱/۴ پیمانه کینوا پخته ۱۰۰ گرم سینه مرغ کاهو سس: ۱/۳ پیمانه ماست یونانی ۱ عدد لیمو ترش ۱/۲ قاشق پودر سیر ۱ قاشق چای خوری پودر چیلی ۱ قاشق چای خوری پاپریکا ۱/۲ قاشق اب تا قوام بهتری بگیره . مواد سس برای ۲ وعده هست .
