اگه این ۱۰ سوالو نپرسی، رابطه ت ممکنه نابود شه! (قبل از عاشق شدن ببین) | Boofjourney

قبل از اینکه عاشق بشی، این ۱۰ تا سوالو از خودت بپرس! (خودتو نجات بده قبل از اینکه دیر بشه!)
تا حالا شده توی رابطه‌ای باشی که انگار خودتو توش گم کردی؟ یا بعدِ تموم شدن یه رابطه، بگی: «کاش زودتر به یه چیزایی فکر کرده بودم...»
توی این ویدیو، با هم میریم سراغ ۱۰ سوال کلیدی که باید قبل از جدی شدن هر رابطه‌ ای، با خودت رو راست جوابشونو بدی.

چرا باید این ویدیو رو ببینی؟
• چون خیلی وقتا، جذب آدمایی میشیم که اصلاً برامون خوب نیستن
• چون جواب این سوالا میتونه آینده رابطتو بسازه یا نابود کنه
• چون یه رابطه سالم از خودآگاهی شروع میشه

اگه یه بار تو رابطه آسیب دیدی یا میخوای دیگه تکرارش نکنی:
ویدیو رو لایک کن
بنویس کدوم سوال برات سخت‌ تر بود
سابسکرایب یادت نره و زنگوله رو بزن برای ویدیوهای بعدی

00:00 توضیح ویدیو
00:31 اینترو
00:42 خوش آمد
00:49 بخش اول(من واقعا دنبال چی ام؟ رابطه یا فرار از تنهایی؟)
01:45 بخش دوم(ارزش هام چقدر با ارزش های اون طرف یکیه؟)
02:42 بخش سوم(آیا توی این رابطه میتونم خود واقعیم باشم؟)
03:20 بخش چهارم(وقتی اختلاف داریم، چطوری رفتار می کنیم؟)
04:11 بخش پنجم(تو این رابطه واقعا خودتی یا شدی یه نسخه ی دلخواه برای اون؟)
04:48 بخش ششم(خانواده و دوستام چی میگن؟ واقعا بی ربطن؟)
05:27 بخش هفتم(نکنه بازم دارم همون اشتباه همیشگی رو تکرار میکنم؟)
06:09 بخش هشتم(سبک ارتباطیمون چطوره؟)
06:41 بخش نهم(این رابطه باعث رشدم شده یا رشد منو کند کرده؟)
07:15 بخش دهم(اگه هیچ چیزی عوض نشه، واقعا می خوام تو این رابطه بمونم؟)
07:49 اوت رو

منابع و مطالعات استفاده شده:
Gottman, J. (2010). The Gifts of Imperfection Daring Greatly.
APA. (n.d.). Social Support in Romantic Relationships.
Beck, J. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond.
Positive Psychology Research.

#‌رابطه #‌پارتنر #‌عشق #‌روانشناسی #‌مشاوره #‌سلامت_روان #‌رشد_شخصی #‌توسعه_فردی #‌حمید_علیزاده #‌Boofjourney