ورزش چشم به سبک انستیتو ژاپن

انستیتو چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای جلوگیری از پیرچشمی ، خشکی چشم ، و رفع خستگی چشم مفید است
این ورزش را هفته ای چهار بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید
انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه میکنند کسانیکه از موبایل و کامپیوتر استفاده میکنند و همچنین افراد بالای 50 سال توصیه میشود
کلیپ فوق را ذخیره کنید و به بستگان و دوستان خود هدیه دهید .

‎‌‌#‌چشم #‌ورزش #‌تمرین #‌دکتر_ژاپنی #‌سلامت #‌خستگی