پیام جدید از پشتیبانخوبی های روزه گرفتن برای بدن
فستینگ یعنی نخوردن غذا برای مدت مشخصی تا بدن فرصت پیدا کند خودش را ترمیم کند. برخلاف تصور عموم، فستینگ یک رژیم غذایی سخت نیست؛ بلکه یک روش طبیعی برای بهبود عملکرد بدن است که هزاران سال با ما بوده. #فستینگ #روزه #فواید #بدن
