پیام جدید از پشتیبانتمرینات فیزیوتراپی درد گردن و تقویت عضلات
در این ویدیو هفت تمرین آموزش میدم که به کمک اون ها میتونید در خونه برای گردنتون فیزیوتراپی انجام بدید.چه درد گردن داشته باشید و چه بخواید عضلات گردنتون رو تقویت کنید این تمرینات براتون فوق العادهس این تمرینات تمریناتی هستن که با مطالعه و تحقیقات ثابت شدن که کارایی خوبی دارن و آسیب زننده نیستن یادتون نره به کس
