پیام جدید از پشتیبانسالاد پروتئینی ساده
سالاد پروتئینی🥗 مناسب برای سالم خوری و ورزشکارا 🏃♀ مواد لازم: نصف سینه مرغ پخته (آبپز) / یه سیب زمینی آبپز / نصف فنجون خیارشور خرد شده / نصف فنجون گوجه گیلاسی / نصف فنجون ذرت پخته / نصف فنجون نخودفرنگی پخته / ۱ تخم مرغ آبپز / برای سس / ق غ ماست پرچرب همزده / 1 ق غ روغن زيتون / آب یه لیموترش / کمی نمک / 1 ق
