چرا حواس پرتیم و چگونه باید تمرکز کنیم؟

با ظهورپلتفرم های مجازی و ساعت ها وقت گذراندن مان در این فضای پر از عوامل مزاحم و اطلاعات بی‌پایان، بسیاری از ما با مشکل حواس‌پرتی مواجه شده ایم.

این حواس‌پرتی می‌تواند عمکلرد و بهره‌وری ما را بسیا ر کاهش دهد و باعث شود نتوانیم به کارهای روزمره و اهدافی که تعیین کرده ایم برسیم. اما چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توانیم تمرکز خود را تا حد قابل قبولی بهبود دهیم؟

در این ویدیو، به بررسی دلایل حواس‌پرتی و ارائه راهکارهایی برای افزایش تمرکز و بهود عملکرد خواهیم پرداخت.

مشاهده تمامی پادکست ها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


مشاهده تمامی ویدیوها در وب سایت آموزشی برنامه نویسی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


کانال تلگرامی سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


پیج آموزشی اینستاگرام سورس ایران:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


اگر دنبال آموزش و یادگیری برنامه نویسی از پایه هستید به لینک زیر مراجعه کنید:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!


اگر دنبال تخصص و مهارت و رشد فردی خود هستید از لینک زیر استفاده کنید:
امکان مشاهده لینک های تایید نشده وجود ندارد!