روش از بین بردن خواب آلودگی در دانش آموزان

طب سنتی، علت شیوع بیشتر بیماری ها را سبک زندگی ناسالم مردم می داند و معتقد است سبک زندگی؛ علاوه بر تغذیه و ورزش، به خواب و بیداری، آب و هوا، تغییرات فصول، پاکسازی بدن از سموم و مسائل روحی روانی نیز بستگی دارد و اصلاح درست آن، ضامن سلامتی افراد جامعه خواهد بود.موارد ذکر شده ما را برآن داشت تا شما را با روش ها