پیشگیری & نکات جدی و رعایت آنها در شنا

باشگاه خبرنگاران جوان - شناگران و علاقمندان به شنا در رودخانه‌ها و آب‌های آزاد باید برخی نکات را جدی گرفته و با رعایت آنها از غرق‌شدگی پیشگیری کنند. نکته اول این است که نباید در هر آبراه و یا دریاچه‌ای ورود کرد و اگر هم کسی در مناطق مجاز اقدام به شنا کرد باید از مناطق پر عمق و کم جمعیت دوری کند و اگر هم با مشکل عضلانی روبه رو شد، به سرعت محیط آبی را ترک کند.
#‌پیشگیری