پیام جدید از پشتیبانطرز تهیه سمنو خوشمزه و خوش رنگ
سمنو مواد لازم : یک کیلو گندم یک کیلو و نیم آرد گندم برای یک کیلو گندم تا 3 کیلو آرد هم اضافه میکنند . 6 لیتر آب ️ گندم را یک روز در آب خیس میکنیم دقت شود گندم های خورد شده داخلش نباشد ، بعد از یک روز در آبکش ریخته و رویش پارچه نمدار میگزاریم ، یک شبانه روز در محیط آشپزخانه بماند تا جوانه بزند ، گندم های جو
