روزی دو تا تخم مرغ آبپز خوردم اینم نتیجش!

روزی دو تا تخم مرغ آبپز خوردم اینم نتیجش!_حقایق تخم مرغ و کلسترول_بهترین و بدترین روش مصرف تخم مرغ

روزی دو تا تخم مرغ آبپز خوردم اینم نتیجش!
_حقایق تخم مرغ و کلسترول

اگه فقط روزی دو تا تخم مرغ بخورین این اتفاقا در بدنتون می‌افته
سلام و درود خدمت شما عزیزان سعیدی هستم فارغ التحصیل بیهوشی و محقق تغذیه و سبک زندگی سالم
احتمالاً هیچ محصول دیگه‌ای وجود نداره که باعث ایجاد نظرات متناقض در بین مردم بشه
آیا خوردن دو تا تخم مرغ در روز برای شما خوبه یا ضرر داره
تخم مرغ یکی از چالش برانگیزترین غذاهایی که وجود داره و همیشه بحث سر مضر بودن و مفید بودنش هست
آیا زرده تخم مرغ چربی داره
یه تصور رایج وجود داره که این چربی تخم مرغ می‌تونه منجر به افزایش سطح کلسترول بد و سکته بشه آیا این تصور درسته
تخم مرغ مثل شمشیر دو لبه است که هم می‌تونه برای شما بسیار مفید باشه و و هم میتونه با اشتباه در پخت و پز و مصرفش تبدیل به یه غذای مضر برای شما بشه
من در مورد ۹ تا اتفاق که با خوردن روزی دو تا تخم مرغ برای بدنتون می‌افته صحبت می‌کنم همچنین در مورد بدترین روش مصرف تخم مرغ و بهترین روش مصرف تخم مرغ هم با شما صحبت می‌کنم