پیام جدید از پشتیبانیک نشانه کمتر گفته شده زوال عقل در زنان
به گزارش ویمن هلث، دکتر «کلیفورد سیگیل» از متخصصان پزشکی در سانتامونیکا کالیفرنیا به این نکته اشاره می کند که خوابِ خوب با تثبیت حافظه (تبدیل خاطرات کوتاه مدت به خاطرات بلندمدت) و سلامت کلی بدن مرتبط است و خواب شبانه خوب برای افراد سالمند در سال های ۸۰ سالگی، مهم تر از چرت روزانه است. او می افزاید که خواب
