تشخیص و درمان کمر درد مبهم و ناشناخته با 5 حرکت طلایی

تشخیص و درمان کمر درد مبهم و ناشناخته با 5 حرکت طلایی | لومبار فاست سندرم

کمر درد مشکلی است که همه افراد جامعه با آن رو به رو می شوند. برخی از انواع کمردرد ها با استراحت و یا قرص و دارو به راحتی بهبودی می یابند، اما دلیل بعضی از کمردرد ها نامشخص است و درمان آنها نیز به راحتی ها نیست. یک نوع کمردرد که بسیار مبهم و ناشناس است و معمولا خیلی ها از آن بی اطلاع هستند، درگیری مفاصل فاست یا فست کمری است که از آن به سندرم مفصل فاست یا Lumbar Facet Syndrome یاد می شود. در این ویدیو نحوه تشخیص صحیح و درمان خانگی این نوع کمر درد را به شما آموزش می دهیم تا از شر کمردرد خلاص شوید. عنوان این ویدیو تشخیص و درمان کمر درد مبهم و ناشناخته با 5 حرکت طلایی | لومبار فاست سندرم Lumbar Facet Syndrome می باشد.


زمان بندی ویدیو
00:00 معرفی سندرم لوبار فست و کمر درد ناشی از آن
01:44 نحوه تشخیص سندرم لومبار فاست
04:49 حرکت اول برای درمان کمر درد مبهم و مرموز سندرم مفصل فست
07:22 حرکت دوم برای درمان کمر درد مبهم و مرموز سندرم مفصل فاست
08:55 حرکت سوم برای درمان کمر درد ناشناخته و مرموز سندرم مفصل فاست
09:59 حرکت چهارم برای درمان کمر درد مبهم و مرموز سندرم مفصل فاست
11:02 حرکت پنجم برای درمان کمر درد مرموز سندرم مفصل فاست
13:06 صحبت های پایانی درمان کمر درد ناشناخته و مرموز سندرم مفصل فاست


#‌درمان_خانگی
#‌کمردرد
#‌LumbarFacetSyndrome
#‌کمر_درد