مدیتیشن؛ استرس را از خود دور کنید چشمانتون را ببنید و ریلکس کنید
عضلات را شل کنید چشمانتان را ببندید نفس عمیق بکشید و تمامی انرژی های منفی را دور بریزید عزیزان من
عضلات را شل کنید چشمانتان را ببندید نفس عمیق بکشید و تمامی انرژی های منفی را دور بریزید عزیزان من