سالم ترین پیتزایی که میتونی بخوری

سالم ترین پیتزایی که میتونی امتحان کنی !
.
.
چرخ کرده مرغ ۶۰۰ گرم
(۴۵ درصد سینه مرغ،۴۵ درصد مغز رون ،۱۰ درصد دنبه )
پیاز بنفش یه دونه
گوجه یه دونه
نمک و کاری هر کدوم یک ق چ خوری
پودرسیر و فلفل سیاه و پاپریکا هر کدوم نصف قاشق چای خوری
روغن ۳ قاشق
پوره گوجه برای سس ۶ قاشق
دمای اول ۱۹۰ درجه ۲۵ دقیقه
دمای دوم ۱۸۰ درجه ۱۵ دقیقه
.
.
از این کش دست نکش
.
.
#‌پیتزا