از بین بردن زردی دندان با هویج

◽️هویج نیز مانند سیب، پر از فیبر است و با شستشوی پلاک هنگام غذا خوردن دندان ها را تمیز می کند؛هویج همچنین تولید بزاق را تحریک می کند که این امر به طور طبیعی باعث پاکسازی دندان ها می شود. ▫️هویج علاوه بر تمیز کردن دندان ها حاوی ویتامین B متعددی است که با التهاب لثه مبارزه می کند. +هفته ای دو سه بار این کارو