کیک ودسر،رژیمی با جو دوسر مقوی و آسان ،سریع،خوشمزه

یک دسر سالم و رژیمی و مقوی در کمترین زمان ممکن درست کنید.

مواد لازم
بلغور جو دوسر ۱۰۰گرم
شیر ۲۰۰میلی لیتر
تخم‌مرغ ۲عدد
کمی وانیل و بکینگ پودر
دارچین
شکر ۲قاشق غذا خوری
موز ۲عدد
سیب۱عدد
عناب وگردو وکنجد برای روی مواد
در دمای ۱۸۰درجه سانتیگراد/۳۶۰درجه فارنهایت به مدت ۴۰دقیقه در فر بپزید.واجازه دهید در ظرف پخت کاملا خنک شود.

امیدوارم خوشتون بیاد و درست کنید و در کنار خانواده لذت ببرید.
در کامنت بنویسید که خوشتون آمده یا نه دوستتون دارم لایک و سابسکرایب فراموش نکنید.
#‌بلغور جو دوسر #‌جو دوسر #‌بلغور گندم #‌اشپزی آسان #‌کیک بلغور جو #‌دسر رژیمی #‌کیک رژیمی #‌اشپزی در خانه #‌موز#‌دسر سالم #‌کمترین زمان ممکن #‌اشپزی سریع#‌چی بپزم #‌دستور العمل های آشپزی #‌شیر#‌تخم مرغ #‌کیک تخم مرغ #‌گردو #‌صبحانه سالم #‌دسر ساده و مقوی #‌املت تخم مرغ #‌سوپ جو #‌دستور ساده #‌خوشمزه ترین دستورالعمل آشپزی #‌میان وعده سریع #‌میان وعده