پیام جدید از پشتیبانبه این دلیل کمتر غذا می خورید ولی وزن کم نمی کنید!
🔻به این دلیل کمتر غذا می خورید ولی وزن کم نمی کنید! 👈هر برش پیتزا با پنیر به طور متوسط حدود ۴۰۰ کالری دارد که بسته به وزن و مقدار پنیر می تواند کم و بیش متفاوت باشد 🔸در ۴ برش پیتزا ۱۶۰۰ کالری و معادل بیش از ۱.۵ کیلو غذا وجود دارد 🔸یعنی جمع این اقلام با 4 برش پیتزا برابر است: - ماهی ۱۵۰ گرم - مرغ ۱۰۰ گر
