پیام جدید از پشتیباننظر دانشمندان درباره تاثیر شمارش گوسفندان بر خواب
در پژوهشی که دانشمندان دانشگاه آکسفورد انجام دادند مشخص شد وقتی افراد مبتلا به بی خوابی برای خوابیدن گوسفندان را می شمرند، در حقیقت وقت زیادی را سپری کردند و دیر خوابیدند. براین اساس این تفکر قدیمی اشتباه را کنار بگذارید. دانشمندان به جای شمارش گوسفند، چند راهکار دیگر را برای خوابین سریعتر پیشنهاد می دهند:
