پیام جدید از پشتیبانآموزش دمنوش به و دارچین مخصوص پاییز
تقویت قلب، رفع تشنگی، معده درد و خیلی چیزای دیگه مفیده، کلی هم ویتامین C و آهن و فیبر داره که واسه ورزشکارا خوبه. بعد از اینکه میوه بِه رو رنده کردید، اونو داخل سینی بریزید و ۱ الی ۲ روز روی رادیاتور یا بخاری خشکش کنید تا مثل چایی بشه. بعد از این کار میتونید اونو داخل ماهیتابه حرارت بدید. من نکردم اما شما میت
