چرا برنامه نویس ها همیشه بیحال هستند؟

برنامه نویسی یک کار ذهنی و پرچالش هست که می تونه انرژی زیادی از شما بگیره. ساعت ها نشستن پشت سیستم و حل مسائل پیچیده می تونه به سرعت خستگی ذهنی و جسمی ایجاد کنه. اما مشکل فقط محدود به ساعات طولانی کار نیست؛ عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و استراحت ناکافی هم از عوامل دیگه ای هستند که باعث می شن برنامه نویس ها