پیام جدید از پشتیبانیک پیش غذای مقوی و جذاب
یک پیش غذای مقوی و جذاب مواد لازم: اسفناج ۱۵۰ گرم سیر ۲ حبه تخم مرغ ۳ عدد آرد ۱ ق غ نمک ۱/۲ ق چ فلفل سیاه ۱/۲ ق چ زردچوبه ۱/۲ ق چ روغن ۳ ق غ پنیر خامه ای ۲ ق غ گردو ۱ ق غ زیتون سبز ۱ ق غ اسفناج ها رو شسته و خورد میکنیم سیر له شده ،تخم مرغ و نمک،فلفل،زردچوبه و آرد رو اضافه و ترکیب میکنیم کف تابه داغ روغن و
