کیک پفی فقط با تخم مرغ!🍰🥚(سالم برای یه بمب عضله سازی)

کاملا رژیمیه جایگزین تخم مرغ اپز هم میتونه باشه ، در کل اگه رژیم هستی تنوع تو مدل غذا درست کردن بهت حس خوب میده که خسته نشی و بیشتر از رژیم و مسیری که شروع کردی لذت ببری
تو این ویدیو بهتون یاد میدم چطوری با کمترین مواد و خیلی راحت، یه کیک پروتئینی بی نظیر درست کنید که هم برای ورزشکارها عالیه و هم برای کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن این کیک بدون شکر و روغن اضافه تهیه میشه و یه بمب انرژی و پروتئینه

#‌کیک #‌کیک_پروتئینی #‌کیک_رژیمی

کیک ،پروتئینی کیک پروتئینی تخم مرغ کیک پروتئینی ،رژیمی کیک پروتئینی بدون شکر کیک پروتئینی خانگی طرز تهیه کیک ،پروتئینی کیک ورزشی، میان وعده پروتئینی، غذای ورزشکاران عضله سازی بدنسازی ،پروتئین تخم مرغ، کیک رژیمی کیک سالم