پیام جدید از پشتیبان*در زمان بمباران هوایی چگونه جان خود را حفظ کنیم؟* 🔻وقتی آژیر نمی شنویم و فقط صدای انفجار می آید..
*در زمان بمباران هوایی چگونه جان خود را حفظ کنیم؟* 🔻وقتی آژیر نمی شنویم و فقط صدای انفجار می آید… 🚨 در این لحظه، بیشتر مردم دقیق نمی دانند کجا پناه بگیرند، چطور از خود و خانواده محافظت کنند و بعد از حمله باید چه کارهایی انجام شود. 💎 در این ویدئو خیلی کوتاه و ساده یاد می گیرید: 🟣 چطور آرامش خود را حفظ کنید
لیست پخش بهداشت عمومی
خودمراقبتی در بحران 🔹 کیف اضطراری
🎧 پادکست آموزشی 🔰موضوع : خودمراقبتی در زمان بحران ویژه ی مادران باردار
🎧 پادکست آموزشی 🔰موضوع : خودمراقبتی در زمان بحران ویژه ی سالمندان
چسب زدن به شیشه ها
🎥 کمک های اولیه در زمان سوختگی
🛑 درباره پناهگیری در زمان آلودگی های پرتوی بیشتر بدانیم
درباره آلودگی های پرتوی بیشتر بدانیم
*در زمان بمباران هوایی چگونه جان خود را حفظ کنیم؟* 🔻وقتی آژیر نمی شنویم و فقط صدای انفجار می آید..
هنگام حمله هوایی در حال رانندگی چه باید کرد؟*
💠 اقدامات اولیه در شرایط بحرانی
🎦 مصرف مولتی ویتامین ها در ماه مبارک رمضان
🎥 آب مروارید؛ پیشگیری پیش از جراحی
🥛 شیر مادر، مهربانترین شیر دنیا 🔰 قسمت هشتم : فریب کوتاه و عوارض ماندگار
روزه داری و سلامت: توصیه های تخصصی برای روزه داری ایمن در دوران بارداری
مرتبط
🟣در زمان بمباران هوایی چگونه جان خود را حفظ کنیم؟ ⚕️وقتی آژیر نمی شنویم و فقط صدای انفجار می آید…
🟣در زمان بمباران هوایی چگونه جان خود را حفظ کنیم؟ ⚕️وقتی آژیر نمی شنویم و فقط صدای انفجار می آید…
داستان کوتاه ملانصرالدین میرفت کفش بخرد
مجتبی شفیعی 《خودش ::نماز نمیخونه.
صلي الله علیک يا اباعبدالله
کلیپی از آیت الله مطهری (وای به حال روزی که )
