پیام جدید از پشتیباننحوه ی صحیح دویدن
چطوری بدویم که در دراز مدت دچار آسیب نشویم و بهتر بتوانیم از تمام توانمان در دویدن استفاده کنیم
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add
چطوری بدویم که در دراز مدت دچار آسیب نشویم و بهتر بتوانیم از تمام توانمان در دویدن استفاده کنیم
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده: