بمب انرژی و خوشمزه گی برای ی وعده صبحانه فوق العاده ( املت خرما )

بمب انرژی و خوشمزه گی برای ی وعده صبحانه فوق العاده
به ازای هر تخم مرغ سه الی پنج تا خرما هسته گرفته
ی چهارم لیوان شیر
و کره یا روغن حیوانی  به میران لازم برای تفت دادن
قبل اضافه کردن کره برای تفت خرما  بهتر شیر اضافه کنید تا خرما ابدار تر و خوشمزه تر بشه و موقع تفت خوردن خشک نشه
اخ که طعم بهشتی میگیره  و بعد تفت دادن با کره  در حد یکی الی دو دقیقه  تخم مرغ هارو اضافه کنید حالا دوست دارید  سالم باشه تخم مرغتون یا هم زده میل خودتون