درمان قطعی و حتمی« حمله پانیک » یا « حمله اضطراب و استرس» با طب سنتی اسلامی

انشا الله سلام و صلوات جهت تعحیل در فرج مهدی ع و سلامتی و عافیت ایشان ختم شود
حمله پانیک (panic attack) دوره هایی از احساس ترس و اضطراب شدید هستند که در بازه ی زمانی بسیار کوتاه (حداکثر ۱۰ دقیقه) اتفاق می افتند و حداقل چهار مورد از نشانه های زیر را دارند

تنفس عمیق حمله پانیک را کنترل می کند
تنفس عمیق به مغز فرمان آرام شدن می دهد و اجازه نمی دهد حمله شما شدیدتر شود.

سعی کنید با ریتم مشخصی به مدت چند دقیقه نفس عمیق بکشید. مثلا ۳ ثانیه دم ۳ ثانیه بازدم