یه آش سبک که خوراکه سفره های افطارتونه

یه آش سبک که خوراکه سفره های افطارتونه مواد لازم:سبزی آش پاک کرده و خرد شده ۳۵۰ گرم،لوبیا سفید،نخود،لوبیا قرمز جمعا ۱۵۰ گرم (از هر کدوم بیشتر دوست داشتین بیشتر بزنید)،عدس حدود ۷۰ گرم،نمک فلفل،سیاه ،زردچوبه،نعناء خشک،کشک ۴۰۰ گرم،پیاز ۲ عدد بزرگ(یکی برای توی آش و یکی برای روی آش)،برنج نیم دانه ۱۰۰ گرم،بلغور جو