پیام جدید از پشتیبانآموزش دفاع_شخصی ساده و کاربردی
🔻 آموزش #دفاع_شخصی ساده و کاربردی ❕دو تکنیک بسیار کاربردی در دفاع شخصی که میتونی خودت رو از دست مهاجم رها کنی ✅
![2- [آموزش دفاع شخصی خیابانی] - تهدید با چاقو برای زورگیری](https://mist.ifilo.net/filo/video/TVRRd05TOHdNaTh5TWc9PQ==/YlVKVmVWSXhNZz09/Mbml-720X404.webp)
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add