راهکار مقابله با ترس هایمان

ببین دوست من حقیقت اینه که حس بی ارزش بودن فقط یک احساس دروغه! شما قبل از این که باور کنین نمیتونید یا لیاقت ندارید، این جملات منفی درباره خودتون رو از زبون اشخاص دیگه ای شنیدین و در واقع نظرات آدمای دیگه این باور رو ساختن. اما هیچکس دانای مطلق نیست. زمانی که به دنیا اومدین، هیچ باوری نسبت به خودتون نداشتی