چرا ذوق و شوق ندارم؟

چرا گاهی احساس می کنیم هیچ انگیزه ای برای انجام کارها نداریم؟ همه مون لحظاتی رو تجربه کردیم که هیچ حوصله ای برای انجام هیچ کاری نداریم. حتی وقتی می دونیم باید کارهایی رو انجام بدیم، به نظر می رسه که هیچ انرژی و انگیزه ای برای شروع نداریم. این حس می تونه به دلایل مختلفی از خستگی ذهنی تا نداشتن هدف واضح باشه.