پیام جدید از پشتیبانآموزش نحوه صحیح کرال پشت
چرا میگیم شنا عضله سازه ؟کرال پشت بششدت خستگی آدم رو از تنش در میاره
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده:
- روی دکمه Share بزن
- گزینه Add to Home Screen رو انتخاب کن
- و بزن روی دکمه Add
چرا میگیم شنا عضله سازه ؟کرال پشت بششدت خستگی آدم رو از تنش در میاره
برای دسترسی سریع به فیلو این مراحل رو انجام بده: