چطوردرسه روزسیگارراترک کنیم؟طبیعی وتضمینی

چطور در سه روز سیگار را ترک کنیم ؟ طبیعی و تضمینی ‏سیگاری هایی که یک لیوان شیر قبل از سیگار کشیدن می نوشند، طعم خیلی بدی را هنگام سیگار کشیدن در دهان خودشان احساس می کنند و این طعم ناخوشایند حتی بعد از اتمام سیگار هم باقی می ماند. پس هر بار که هوس سیگار کردید، مقداری شیر بنوشید. ??????????? . . . #شیر #سیگار