پیشگیری از کمال گرایی – آکادمی نیک درس

🎯 آموزش رفع کمال گرایی و اهمال کاری موضوع: پیشگیری از کمال گرایی – آکادمی نیک درس بسیاری از افراد زمانی متوجه آسیب های کمال گرایی می شوند که این ویژگی به اهمال کاری، استرس بالا و فرسودگی ذهنی منجر شده است. در این ویدئو از مجموعه آموزش رفع کمال گرایی و اهمال کاری در آکادمی نیک درس، به صورت کاملاً کاربردی با را