چطوری افسردگی برنامه نویسی نگیریم؟

آیا شما هم احساس می کنید که با کد نویسی و پروژه های زیاد، ممکن است از نظر روحی و روانی خسته شوید؟ چرا برخی از برنامه نویس ها پس از مدت ها کار دچار افسردگی می شوند؟ آیا ممکن است فشارهای کاری و استرس های برنامه نویسی بر سلامت روان شما تاثیر بگذارد؟ در این ویدیو به روش هایی می پردازیم که می تواند به شما کم